Tra gli strumenti principali di cui sono dotati gli esseri umani per essere in relazione troviamo l’empatia. L’empatia ci rende felici in quanto ci permette di aumentare e migliorare le nostre interazioni. L’uomo è un animale sociale, ciò vuol dire che nel corso della nostra evoluzione siamo arrivati a privilegiare la vita all’interno di comunità…
Spesso ci focalizziamo su noi stessi solo quando proviamo malessere e disagio. Raramente pensiamo a come possiamo vivere una vita più felice. La psicologia positiva si occupa di capire la felicità e ci permette di aumentare la soddisfazione nei confronti della vita.
Ci troviamo di fronte a una situazione inedita mai sperimentata prima dal genere umano. Bisonga considerare che il Coronavirus ha effetti emotivi e mentali , è importante saperli gestire. La situazione del coronavirus (che continua oramai da un anno) sta mettendo a dura prova lo stato d’animo delle persone provocando effetti emotivi e mentali non…
La casa in cui viviamo, con le sue caratteristiche, ci può influenzare! Per questo è importante sapere quali sono gli aspetti che influiscono sul nostro benessere per poterli modificare o per utilizzarli nella maniera più funzionale. La casa è il posto in cui viviamo il nostro tempo. Qui scarichiamo le tensioni e rigeneriamo le energie prima di ripartire per i…
“Tutti gli stimoli a cui siamo sottoposti ci rendono distratti. Tutte le cose che ci attorniano non ci permettono di realizzare quello che potremmo creare.” Gli strumenti tecnologici con cui conviviamo hanno ridotto la nostra capacità di vivere il vuoto, di staccare. Non consideriamo più che abbiamo la possibilità di stare semplicemente con noi stessi…